ミネ月の日常

特に公開を前提としていない、普通の日記です。

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レンドルミン一錠追加。

2017年9月28日の日記

レンドルミン一錠追加。 鼻炎で眠れず途中で薬を。最初から対応しよう。 サイクルはちょっと悪いか。

2017年9月27日の日記

レンドルミン一錠追加。 6:00前に目が覚めるも二度寝して8:00出社。まあこれはこれで。

2017年9月26日の日記

一時間早く消灯、レンドルミン一錠追加。 ログは取れてないけど、よく眠れた。

2017年9月25日の日記

レンドルミン一錠追加。

2017年9月24日の日記

デフォルト五錠。

2017年9月23日の日記

レンドルミン温存してデパス一錠追加。 眠れたが起きられず結局14:00過ぎまで二度寝三度寝。

2017年9月22日の日記

レンドルミン一錠追加。良い傾向。

2017年9月21日の日記

レンドルミン一錠追加。寝つきも良く、目覚めも良い。

2017年9月20日の日記

レンドルミンのみ追加。寝れそうなんだけどどうも…な感じ。 目覚めは良い。

2017年9月19日の日記

デパス一錠追加からスタート。眠れずレンドルミン追加。 不安定ではあったが目覚めは良く。

2017年9月18日の日記

ハルシオン二錠から、駄目っぽいのでレンドルミン一錠。 寝れたけど寝起きがきつかった。(二度寝

2017年9月17日の日記

ハルシオンじゃなくてデパスを最初から追加。割と良かった。