ミネ月の日常

特に公開を前提としていない、普通の日記です。

2017年7月21日の日記

インドネシアから帰ってきたので再開。 03:00まで寝れてないことになってるけど、割と快眠感。 22:00-23:00をテレビなしの自由時間にして消灯、でいい感じする。

2017年7月13日の日記

2017年7月12日の日記

ようやく通常営業に、という感。これを継続することを日常としたい。 寝る時間と起きる時間はきっちりだけど、寝る直前の行動と起きた直後の行動はゆったり、が良い感じがする。

2017年7月11日の日記

サイクル、効率、睡眠時間、やっと平均に戻った感。 変に重圧を感じず、マイペースで続けていこう。

2017年7月10日の日記

加賀さん時計で起床。悪くはない。

2017年7月9日の日記

6:00起きの予定が5:30に勝手に起きる。 目覚めもぱっちり。毎日こうだと良いのだけど。

2017年7月8日の日記

昼起きでいいのでゆっくり寝てゆっくり起きて二度寝。 まあ悪くない。