ミネ月の日常

特に公開を前提としていない、普通の日記です。

2017年7月7日の日記

サイクル的には回復。起床後30分ほど気を失っていたのでここが課題。

2017年7月6日の日記

今日も二度寝三度寝。今週はこんなもんだと思って観念する。 23:00-23:30消灯を徹底したい。

2017年7月5日の日記

二日連続でこれはやばい。 6:00に起きて、8:30、9:30と二度寝三度寝。 起きた時点でさっさとシャワー浴びたほうが楽なんだけど…。

2017年7月4日の日記

6:00過ぎに起きたが、このサイクルはやばいし、結局二度寝して加賀時計で起きて再度寝たのは意味不明なのでやばい。

2017年7月3日の日記

気がつくと結構暑く、夏睡眠態勢にしないといけないかも。 8:00加賀時計で起床も耐えられずリビングで二度寝。

2017年7月2日の日記

引き続き何もない日曜日。このあと当然のように二度寝三度寝。 寝て起きては一定のサイクルでできているのでこれを繰り返してリズムを作りたい。

2017年7月1日の日記

何もない土曜日。良いサイクルで寝られたが、結局起きられず昼過ぎまで二度寝三度寝。良くはないがきつかった。